2016年8月12日金曜日

酸辣湯麺


材料(2人分)――材料の商品にリンクが設定されております。
しょうゆラーメン(市販・スープ付き) 2人分
生揚げ 1/2枚
チンゲンサイ 1株
調味料・合わせ素材(2人分)
A 酢 大さじ3
A ラー油 小さじ2
A ごま油 小さじ2
A こしょう 少々





















調理方法
1.生揚げはグリルで焼き、こげめをつけます。7~8mm幅に切ります。Aは合わせます。




















2.チンゲンサイを食べやすい大きさに切り、熱湯でゆでて、とり出し、続いて、めんをゆでます。






































3.器にスープを作り、Aを半量ずつ加えます。めん、生揚げ、チンゲンサイを入れます。


























※ 料理人コメント
今回はトッピングにネギを入れました。レシピ通りの分量で作ったので、薄味。オーガニックな状態です。美味しく頂くには、ラーメン一人前に、酢、ラー油、ごま油の量を2人前で作ると、物凄く美味しく頂けますよ。

料理人コメント
いやあ。美味かった。醤油ラーメンに酢というのは合いますよね。ラー油も相性が良い。これに挽き割り納豆という発想をしていたが、それは余分な味が混ざって良くないかもしれない。今度作る時はトッピングとして試してみますが、ラー油と納豆は相性が良くても、酢と納豆は反発するかもしれない。トッピングとして有りならば、もう他の人がとっくにやっていたであろうが、誰もやっていないところを見ると、やはり合わないのかもしれないですよね。笑 ラー油を多めにして挽き割り納豆という手は、使えないかな? 挽き割り納豆キムチで、どうであろう? 余分な発想ばかりが出ます。苦笑
今度作ったら、ご報告します。^^

・ 596kcal (1人分)
・ 塩分9g (1人分)
・ 30分以内


栄養情報(1人分)


- タンパク質 17.2 g
- 脂質 18.4 g
- 炭水化物 89.3 g
- カルシウム 282.9 mg
- 鉄分 2.6 mg
- 食物繊維 4 g

酸辣湯めんは、オーガニックを参考にして作りました。
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