2016年7月17日日曜日

ながいもとオクラのチーズ焼き


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ながいももオクラも下ゆでなしのクイックメニュー
材料(2人分)――材料の商品にリンクが設定されております。
ながいも 100g
オクラ 6本
ピザ用チーズ 60g
調味料・合わせ素材(2人分)
マヨネーズ 大さじ2~4
しょうゆ 少々


調理時間:15分以内
カロリー:230kcal
掲載書籍:すぐできるおかず









調理方法
1.ながいもは皮をむき、1cm角のさいころ状に、オクラは1cm幅に切ります。























2.耐熱皿にながいもとオクラを入れて、ピザ用チーズをのせ、マヨネーズをぐるりと円を描くようにしぼり出します。オーブントースターで約5分焼きます。























3.好みでしょうゆ少々をかけていただきます。


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